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华叔道母婴商城
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  • 公司地址:中国 江西省 南昌市  南昌华南城3号馆4楼D111-115室
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  • 主营:品牌奶粉、营养辅食、喂辅用品等母婴用品

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这五种婴儿辅食食谱,特别适合7个月宝宝吃!

创建时间:2018-09-30 08:58 浏览次数:547

宝宝慢慢长大子,到了七个月的宝宝已经开始添加一段时期的辅食了,这个时期可以逐渐在宝宝辅食上增加一些食材,丰富营养,但还是以泥状辅食为主,初添的食材依然要先观察宝宝的过敏反应。下面就分享五种婴儿辅食食谱,希望对大家有所帮助。


操作方法

1、梨藕汁
食材:梨1个、藕1段、纯净水100ml
做法:梨去皮去核,切小块,藕去皮切小块,处理好的梨和藕放入榨汁机,倒入100ml纯净水,搅打细腻;搅打好梨藕汁用纱布或者筛网过滤。
功效:梨藕汁不仅味道可口,有助于开胃,更能去火去燥,十分滋润。



2、肉松粥:食材:大米、肉松、菠菜、盐各适量。
做法: 大米用水浸泡几个小时,洗干净后加入适量的水,大火烧开后,中小火慢慢熬成粥;菠菜用开水烫一下后切成末,与肉松和盐一起放入粥内,继续熬几分钟即可。



3、苹果燕麦泥
食材:苹果1/4个、麦片20克。
做法:苹果削皮,取1/4的量切成小块。将苹果放进搅拌机,打成泥。然后用白开水冲好麦片糊,接着将苹果泥加入麦片糊中,搅拌均匀即可。



4、鱼泥
食材:新鲜的鱼肉,要选择没有鱼刺的鱼,取差不多五十克左右。
做法:把鱼皮去除,再把鱼刺和骨头挑干净,再把鱼肉剁碎,研磨成粉状,弄好了再用干净的布把鱼肉里面的水里挤掉,然后把鱼肉放入锅内,放入适量的开水进行煮,煮到稀软成泥即可食用。



5、菜末米糊
食材:油菜心适量、米粉少许。
做法:青菜洗净切碎,米粉用冷水调开,注意加了米粉的汤再次煮开,加入青菜末并搅拌开。等锅内的汤再次煮开,再煮1分钟左右,直到菜末熟了即可出锅。




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