您当前位置:首页 > 新闻中心 > 新闻详情

企业信息

华叔道母婴商城
公司认证:
  • 公司地址:中国 江西省 南昌市  南昌华南城3号馆4楼D111-115室
  • 企业类型:私营独资
  • 主营:品牌奶粉、营养辅食、喂辅用品等母婴用品

联系方式

  • 联系人: 张先生
  • 手机:13979128806
  • 电话:4006558089
  • 邮箱:1336749670@qq.com
  • 地址: 中国 江西省 南昌市  南昌华南城3号馆4楼D111-115室
  • 邮编:330000

新闻中心

宝宝夏季能否吃冷饮?吃多少?

创建时间:2017-08-10 16:01 浏览次数:415

现在,诱人的各种冷饮纷纷上市,天热时来上一根冰淇淋或喝上一杯汽水不要太凉爽。每年这个时候,家长们往往陷入这么一种纠结:给孩子吃吧,担心有健康隐患;不给孩子吃吧,那小眼神看着可怜巴巴的。今天,让我们一起来看看孩子冷饮到底有哪些危害,怎么个吃法健康点。


现在,诱人的各种冷饮纷纷上市,天热时来上一根冰淇淋或喝上一杯汽水不要太凉爽。每年这个时候,家长们往往陷入这么一种纠结:给孩子吃吧,担心有健康隐患;不给孩子吃吧,那小眼神看着可怜巴巴的。今天,让我们一起来看看孩子冷饮到底有哪些危害,怎么个吃法健康点。


给孩子吃冷饮有什么危害


不可否认,冷饮确实在消暑、补充水分等方面有点用处,但是由着小朋友吃危害不少。从西医角度来说,孩子吃太多冷饮可引起肠痉挛、肠胃病、厌食症、营养缺乏、咽喉部炎症等问题。这里,我们从中医角度来说:

 

1.脾胃受损


夏季时,孩子体内阳气相对减少,特别是脾阳会比较虚。若是此时让孩子吃冷饮,那么本来就比较寒凉的脾胃,再人为让身体内部温度降低,可造成身体调控的紊乱。消化系统首当其冲,小朋友吃多了冷饮脾胃会受损。若是没抵挡住冷饮诱惑,就可能会导致腹泻、流涎等脾阳虚的症状。这个时候,孩子很容易被外邪入侵。


2.进而伤肾


咱们正常人体温度是37℃,冷饮才0℃,而我们的排泄物是热的,全靠肠胃吸收冷冰食物。一旦肠胃受不住,无法正常运作,肾不得不出面帮忙,调出元气转为热能用来加热,以至于肾气不足。


3.引起诸多问题


浅尝辄止的话,阳气充足的孩子身体不会出问题,但若是经常吃即便健壮脾胃也受不了,进而会让肾受伤,体质也随之变差,经常感冒生病,生长速度难免受影响,还会出现挑食、厌食,鼻炎、咽喉炎等慢性病也会找上门。


一些小朋友刚吃完冷饮便会咳嗽,而有些短时间看不出来 ,但天气转凉时容易感冒、咳嗽或患鼻炎。临床发现,近年来越来越多的孩子易过敏和饮食生冷,阳气受损有关。


所以说,即便孩子身体强壮,大家也别放任他们吃冷饮,若是体质虚寒更要严格控制啦~


孩子怎么吃冷饮才健康


并不是所有的小朋友都可以吃冷饮,还要看年龄。不满1岁的宝宝****完全忌食,不满2岁的宝宝也不建议食用。等孩子再大一些,身体有了一定的抵抗力,只要注意以下几点就可以让他们美美的享用冷饮了:

 

1.饭前饭后别吃


若是在饭前吃,容易影响小朋友们的食欲,而饭后吃不利于消化,不妨选在两餐之间。另外,孩子运动大量出汗时也应忌大量吃冷饮,否则对肠胃、咽部刺激太大,可引起腹泻、腹痛、咳嗽等不适,建议等大概半小时以后再吃。


2.控制食用、摄入量


偶尔吃吃就好,冰淇淋等每天最多1只,冷饮一次不超过00ml为宜。其实,在炎热的天气,喝热饮(推荐温热的白开水)消暑效果****,可以让汗水充分挥发出来,达到消暑排毒的作用。


3.享用时别太快


小朋友一般自制力不够强,享用冷饮时喜欢狼吞虎咽,这样对内脏血管刺激大,可使肠胃道的消化功能和杀菌能力变差,易诱发肠****、胆囊炎甚至肝炎。大家应让孩子慢慢吃。


另外,建议选择大品牌纯奶油的冷饮。记住,不是牛奶味的哦~这样可以减少孩子摄入反式脂肪酸。

 

家庭DIY冷饮


相比较而言,家庭自制冷饮更可靠。大家不妨动起手来,做给孩子吃。当然,这个也不能让孩子吃太多。

 

牛奶沙冰


食材:牛奶 250 ml,蜂蜜适量。


做法:


1.纯牛奶冷冻一夜,然后放入微波炉1分钟1分钟叮,直到可以按动。


2.将牛奶倒入碗中,用勺子弄碎,调入适量蜂蜜搅拌即可。


牛奶红豆冰淇淋


食材:红豆120g,牛奶 200ml,玉米淀粉40g,水 500ml,白糖 70g,食盐 1g,淡奶 45ml。做法:


1.红豆先洗净,然后放清水中浸泡>2小时


2.将红豆连水一起倒入高压锅煮30分钟左右,直至软熟,再倒入小锅。


3.加入纯牛奶,开火煮开,接着调入白糖,再加炼乳、盐搅匀。


4.玉米淀粉调成水淀粉,慢慢倒入做法3的锅中,记住边倒边用勺子向一个方向搅匀。


5.等成糊糊关火,晾凉后倒入模具中,放冰箱冷冻一夜即可。


大家还可以根据小朋友的喜好加一些水果颗粒、葡萄干、果酱等,营养又美味。

 

夏季瓜果多,各位家长可以做成鲜榨饮料给小朋友喝。另外,绿豆汤、红豆汤、苦瓜茶等也不错,可以先冷藏半小时左右,既有凉意但也不会太冷。


作者来源:网站管理员

免责声明:本文所有内容并不反映任何第一枪网意见及观点,亦不代表本站赞同其观点和对其真实性负责,也不构成任何其他建议,第一枪网概不负责,亦不负任何法律责任。请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如有问题请联系media@d17.cc